Untergewicht - wenn das Zunehmen schwerfällt

 

Untergewichtige Erwachsene sind keineswegs essgestört. Sie bringen einfach ein paar Kilos zu wenig auf die Waage - das ist gar nicht so selten.

 

Kein Problem? Für viele Untergewichtige schon.

 

Die meisten klagen über ein paar Pfund zu viel - oder mehr. Doch es gibt auch eine Reihe von Menschen, die sich immer und ewig mit Untergewicht plagen. Das kann wegen der Mangel-erscheinungen schneller gefährlich werden als Übergewicht.

 

Gesund zuzunehmen ist mindestens ebenso schwierig, wie richtig abzunehmen.

 

Was also tun, wenn die Hosen schlabbern und die Knochen rausstehen, wenn die Leistungsfähigkeit ab und die Gereiztheit zunimmt?

 

Es würde nichts helfen, den Betroffenen zu sagen: Mach doch einfach das Gegenteil von dem, was andere tun, um abzunehmen! So einfach funktioniert es leider nicht...

 

Ob man ein schlechter oder guter Futterverwerter ist, ist oftmals genetisch bedingt.

 

Gerne unterstützte ich dich bei einer kalorien- und nährstoffreichen Aufbaukost und gebe dir ganz konkrete Ernährungs-Tipps. Deine Körperzusammensetzung wird positiv beeinflusst und ein gesundes Zunehmen wird so möglich.  

 Karin Sollberger
dipl. Ernährungscoach

dipl. Bachblütentherapeutin

zert. Psychologische Beraterin

zert. Visualisierungstherapeutin

 

 

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