Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Leidest du unter Übelkeit, Müdigkeit, Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen und hast das Gefühl, diese Symptome haben einen direkten Zusammenhang mit deiner Ernährung? 

 

Vielleicht kommen dir diese Symptome bereits alltäglich vor und es ist dir gar nicht bewusst, dass du womöglich an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leidest.

 

Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -intoleranz ist unser Körper einfach nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsbestandteile zu verdauen bzw. über den Stoffwechsel zu verwerten.

 

A apple a day keeps the doctor away - doch manche Menschen reagieren gerade auf den darin enthaltenen Fruchtzucker (Fruktose) mit krampfartigen Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall.

 

Du auch?

 

Vielleicht bekommst du aber auch schon beim Gedanken an ein Glas Milch einen Stein im Bauch - dann leidest du evtl. an einer Milchzuckerunverträglichkeit (Lactose).

 

Es wäre schade, wenn du dich einfach mit den Beschwerden abfinden würdest, denn nicht jede Nahrungsmittelunverträglichkeit bedeutet automatisch, den Verzicht dieser Nahrungsmittel. Gerade bei der Laktoseintoleranz gibt es einfache Mittel, um den Körper positiv zu unterstützen. 

 

Zögere nicht mit mir Kontakt aufzunehmen. Gemeinsam versuchen wir den Auslöser für dein Unwohlsein zu finden und schauen, wie du zukünftig den Stress in deinem Bauch vermeiden kannst.  

 Karin Sollberger
dipl. Ernährungscoach

dipl. Bachblütentherapeutin

zert. Psychologische Beraterin

zert. Visualisierungstherapeutin

 

 

Beratungsraum:

Bostudenstrasse 23, 3604 Thun

 

         Telefon: 078 940 22 70 

E-Mail: leicht-anders@gmx.ch

Termine sind auch abends

und samstags möglich 

Mitglied SGE

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung

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Verband für Blütentherapie Schweiz