Ständiges Abwägen und Kalorienzählen? Es geht auch anders...

 

Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, nützen Ihnen längerfristig weder Verbote noch ein strikter Verzicht auf alles, was schmeckt.

 

Teure Wundermittel und zweifelhafte Angebote zur Gewichtsabnahme gibt es leider viele. 

 

Lassen Sie sich nicht von Werbeversprechen verführen - lernen Sie, auf bewusste Art zu essen. 

 

Gemeinsam schauen wir uns Ihre Ernährung an und optimieren diese Schritt für Schritt - eine kleine Veränderung, kann schon viel bewirken.

 

Essen sollte unkompliziert sein und Freude machen - ständiges Abwägen und Kalorienzählen ist auf Dauer anstrengend - es geht auch anders.

 

Sie werden in kurzer Zeit viel über das Thema Ernährung lernen und so Ihr Bewusstsein verändern. Dadurch werden Sie in der Lage sein, eine bessere Lebensmittelwahl zu treffen und verstehen, warum gewisse Nahrungsmittel zum Beispiel ein Hungergefühl auslösen und andere nicht. 

 

Durch das Verbessern Ihrer Essgewohnheiten wird es Ihnen gelingen, auf vernünftige Art und Weise Ihr Gewicht kontinuierlich und vor allem dauerhaft zu reduzieren.

 

Gerne helfe ich Ihnen, Ihre Essgewohnheiten zu optimieren, kläre Sie über Ernährungsmyten auf und zeige Ihnen, wie Sie mühelos Ihre Bewegung im Alltag verbessern können.

 

 Karin Sollberger
dipl. Ernährungscoach

dipl. Bachblütentherapeutin

Psychologische Beraterin

 

 

Beratungsraum:

Bostudenstrasse 23, 3604 Thun

 

         Telefon: 078 940 22 70 

E-Mail: leicht-anders@gmx.ch

Termine sind auch abends

und samstags möglich 

Mitglied SGE

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung

 Mitglied VBTS

Verband für Blütentherapie Schweiz