Ständiges Abwägen und Kalorienzählen? Es geht auch anders...

 

Wenn du Gewicht verlieren willst, nützen dir längerfristig weder Verbote noch ein strikter Verzicht auf alles, was schmeckt.

 

Teure Wundermittel und zweifelhafte Angebote zur Gewichtsabnahme gibt es leider viele. 

 

Lass dich nicht von Werbeversprechen verführen - lerne, auf bewusste Art zu essen. 

 

Gemeinsam schauen wir uns deine Ernährung an und optimieren diese Schritt für Schritt - eine kleine Veränderung, kann schon viel bewirken.

 

Essen sollte unkompliziert sein und Freude machen - ständiges Abwägen und Kalorienzählen ist auf Dauer anstrengend - es geht auch anders.

 

Du wirst in kürzester Zeit viel über das Thema Ernährung lernen und so dein Bewusstsein verändern. Dadurch wirst du in der Lage sein, eine bessere Lebensmittelwahl zu treffen und verstehen, warum gewisse Nahrungsmittel zum Beispiel ein Hungergefühl auslösen und andere nicht. 

 

Durch das Verbessern deiner Essgewohnheiten wird es dir gelingen, auf vernünftige Art und Weise dein Gewicht kontinuierlich und vor allem dauerhaft zu reduzieren.

 

Gerne helfe ich dir, deine Essgewohnheiten zu optimieren, kläre dich über Ernährungsmyten auf und zeige dir, wie du mühelos deine Bewegung im Alltag verbessern kannst.

 

 Karin Sollberger
dipl. Ernährungscoach

dipl. Bachblütentherapeutin

zert. Psychologische Beraterin

zert. Visualisierungstherapeutin

 

 

Beratungsraum:

Bostudenstrasse 23, 3604 Thun

 

         Telefon: 078 940 22 70 

E-Mail: leicht-anders@gmx.ch

Termine sind auch abends

und samstags möglich 

Mitglied SGE

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung

 Mitglied VBTS

Verband für Blütentherapie Schweiz