Ernährungsberatung

Ich berate Sie gerne in allen Ernährungsfragen. Auf Wunsch begleite ich Sie beim Einkaufen, koche gemeinsam mit Ihnen oder führe eine "Kühlschrankbesichtigung" durch.

 

Meine Spezialgebiete sind:

            Gewichtsoptimierung (Übergewicht)

           Gewichtsoptimierung (Untergewicht)


            Emotionales Essen

           Stress- und Schlafhormone


            Kinder- und Jugendernährung

            Allergien und Unverträglichkeiten


            Ernährung von Freizeitsportlern

            Ernährung 65+


Typische Fragen, Probleme und Anliegen können sein:

  • Genug von Diäten, Appetitzüglern, Mahlzeitenersatz und Jojo-Effekt?
  • Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten, Verdauungsschwierigkeiten
  • Ernährungsoptimierung im Allgemeinen
  • Ernährung im Berufsalltag: unregelmässige Arbeitszeiten, häufiges Restaurant-Essen, Schichtarbeit
  • Familientisch, Essmuffel, Nimmersatt, Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten
  • Warum habe ich ständig Heisshunger oder das Verlangen nach Süssem?
  • Ich esse doch gesund und nehme trotzdem nicht ab - woran kann das liegen?
  • Mir fehlen Ideen für ein schnelles und doch gesundes Znacht
  • und viele mehr ...

 

 Karin Sollberger

dipl. Ernährungscoach
dipl. Bachblütentherapeutin

Psychologische Beraterin
      

 Bostudenstrasse 23, 3604 Thun

 

         Telefon: 078 940 22 70 

E-Mail: leicht-anders@gmx.ch

Termine sind auch abends

und samstags möglich 

Mitglied SGE

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung

 Mitglied VBTS

Verband für Blütentherapie Schweiz